Lernen Sie, mit einer App zu meditieren, um zu beginnen, oder lesen Sie unsere Meditationsanleitungen. Melden Sie sich für einige Kurse an und erfahren Sie mehr über Meditationsgruppen und Retreats. Eine ganze Welt von Büchern, Experten und Meditationserlebnissen wird sich Ihnen eröffnen. Wenn Sie viel Zeit damit verbringen, für Ihre Familie zu kochen, sollten Sie Ihr Interesse am Kochen und Essen vielleicht zu einem Hobby umgestalten.
Sicher, ich schaue sie mir gerne an und lese sie, aber es ist eine eher passive Erfahrung. Diese Hobbys eignen sich hervorragend, um mit Freunden und Familie in Kontakt zu treten. Brettspiele und Kartenspiele mögen im Vergleich zu all den technischen Optionen, die Ihnen zur Verfügung stehen, wie veraltete Relikte erscheinen. Sie sind jedoch praktischer und interaktiver und eignen sich perfekt, um Zeit mit anderen persönlich zu verbringen.
Bei so viel Freizeit füllen wir sie schnell mit all den lustigen Dingen auf. Hängen im Hinterhof, Treffen mit Freunden und Familie und viele Pooltage. Doch der Drang, unterwegs zu sein, lenkt uns oft von unseren Hobbys und kreativen Betätigungsfeldern ab. Infolgedessen kann sich unsere Liste der Dinge, die Sie im Sommer tun können, seltsam begrenzt anfühlen, wenn die Liste der Pläne zu schwinden beginnt, und unsere alten Standbeine – d.
Noch wichtiger ist, dass Psychologen sagen, dass Hobbys den Menschen helfen, mit Stress umzugehen. Es mag zunächst beängstigend klingen, aber sobald Sie Ihre anfängliche Angst überwunden haben, sind die Vorteile des Kaltwasserschwimmens endlos. Von der Stimmungsaufhellung bis hin zum Ankurbeln des Stoffwechsels und des Immunsystems kann ein Bad in kaltem Wasser ein großartiges Stärkungsmittel für Körper und Geist sein.
Wir haben auch einen Gua-Sha-Leitfaden zusammengestellt, den Sie sich ansehen können, wenn Sie bereit sind, aufs Ganze zu gehen. Haben Sie auf der Suche nach einem ausgeglichenen Leben Ihre Hobbys vernachlässigt? Wir treiben Sport, nehmen Tanz- und Musikunterricht, sammeln Actionfiguren und verbringen unsere Tage damit, alles von Sprachen bis Holzhandel zu lernen.
Sie werden keine Ausreden finden, warum Sie keine Zeit für Ihr neues Hobby finden, egal ob es sich um Gartenarbeit, Wandteppiche, Münzensammeln oder Backen handelt. Wenn Sie beispielsweise wissen, dass Sie ein Buchclub-Treffen oder eine Chorprobe haben, drängen Sie sich, alle Ihre anderen Aufgaben schnell zu erledigen. Hobbys helfen Ihnen, Zeit zu schaffen, indem sie die Effizienz fördern.